L'équinoxe du printemps symbolise le retour à la vie de la nature.
Le 26 mars est le moment opportun de reprendre une activité physique pour ceux qui l'auraient interrompue ou de la poursuivre, pour ceux qui ne l'auraient pas arrêtée.
A l’image de l’équinoxe printanier - symbolisant le retour à la vie après une pause hivernale - Sant’équinox sport exprime le retour au mouvement après une période hivernale de sédentarité.
Notre club s'associe à cet événement en proposant une activité HOME TRAINER.
Nous vous attendons nombreux.
Le programme :
9h : ACCUEIL
L'équipe d'organisation vous accueille devant l'entrée principale de la halle d'Occitanie.
9h30 : LE PARCOURS
1h pour gagner en bien être. Après un échauffement vous vivrez une séance d'activités physiques diversifiées. Cette activité sera clôturée par des étirements.
10h30-11h : APPORT VITAMINE
Après l'effort le réconfort : un apport en vitamine vous sera proposé. Croquez votre orange pour un regain d'énergie.
11h : LA TABLE RONDE
Bénéficiez de l'expertise des partenaires et des acteurs principaux de notre plan local sport santé pour poursuivre ou reprendre une activité physique adaptée.
12h : LE POT SANTÉ
La convivialité doit guider ces instants de sensibilisation à l'importance du sport pour la santé : nous conclurons donc cette matinée en trinquant à notre santé !