Président de Lavaur cyclotourisme de 1997 à 2004, licencié au club jusqu’à l’année dernière, il voulait prendre une nouvelle licence en 2021, mais la maladie l’en a empêché.
Durant ses années cyclo au club, Pierre a participé à de nombreuses organisations de séjours et notamment les séjours montagne.
Lors des séjours dans sa région d’adoption, il habitait St Raphaël, il ne manquait pas de participer ou de venir faire un petit bonjour.
Il sera inhumé mardi 20 juillet au cimetière familial de Yseure dans l’Allier.
Tout le club, présente les plus sincères condoléances à toute sa famille.

Pierre Berthier à droite dans l'ombre sur la photo



Sortie montagne dans le Couserans le 26/06/2021

Nous étions dix pour cette sortie montagne avec une météo très favorable, soleil, température douce et pas de vent.

Le départ se fait à 15 km de Saint Girons, depuis l’aire de Kercarbanac connue des pêcheurs, des adeptes de covoiturage, et pour son monument à la mémoire des passeurs pyrénéens de 1943 et 1944.

Serge et Annick chargent la voiture suiveuse des affaires diverses et piques-niques. Puis direction Massat, commune rurale, autrefois très peuplée, très marquée par le pastoralisme de montagne et le respect de l’environnement. La montée est très progressive vers le col du Saraillé.

La descente sur Ercé se fait à travers le hameau de Cominac, avec une très belle vue panoramique sur les montagnes d’Aulus et du massif du mont Vallier. Les prés sont parsemés de granges en pierre avec les pignons « à pas de moineaux », couvertes autrefois de toit de chaume.

A Aulus, on attaque franchement le col de Latrape (5km, 7.5%) habituellement traversé par le Tour de France.

1 km de descente avant les 7 km de la deuxième partie de l’ascension vers la station de ski de Guzet-Neige. Les trois derniers kilomètres sont les plus éprouvants mais l’arrivée à Prat Mataou permet d’apprécier le paysage à 360° et la vue plongeante sur Aulus.

Après cette arrivée, un malaise de Michel, indépendant de l’effort physique du jour, nous a tenu en haleine un bon moment avant sa prise en charge sanitaire.

Le retour de 30 km tout en descente s’est fait après le pique-nique pris en terrasse, au milieu des petits chalets de la station familiale de ski, face au Mont Vallier.

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Sortie cool du 25/06/2021

Du sport santé pour tous avec les sorties « cool » de Lavaur Cyclotourisme.

Vendredi 25 juin 15 cyclos ont participé à notre traditionnelle sortie mensuelle sur une journée à allure et distance modérées. Au programme, un circuit de 60 km tracé par René Marty sur de petites routes que presque personne ne connaît. Nous ont rejoint pour le repas au restaurant de la Poste à Caraman, deux compagnes de cyclo, un cyclo en phase active de préparation à un retour sur le vélo en club, sans oublier Bernard Dendievel, « grand maître » de la partie gastronomique et touristique de nos sorties. A noter une part croissante de vélos à assistance électrique permettant ainsi au plus grand nombre de nous rejoindre dans de bonnes conditions.

Prochaine sortie cool le vendredi 23 juillet avec cette fois-ci, un pique-nique dans un lieu idyllique : la chapelle sainte Sainte-Cécile-de-plane-Sylve à Saint Paul-Cap-de Joux. Ce lieu inspire la sérénité et la bonne humeur, deux des principales caractéristiques de notre groupe cool validant une nouvelle fois qu'à vélo, tout est plus beau.

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Sortie St Pons du 15 /06/2021

 

Mardi 15 juin : Sortie autour de St PONS … quelques cols de l’Hérault.

 

6 participants (4 cyclos à la force musculaire + 2 VAE). 95 km pour 1800 m de dénivelé positif.

 

Départ de Labastide Rouairoux … à la fraîche, pas pour longtemps ! Après les verreries de Moussan, le col de la Croix du Jubilé (hors d’œuvre facile de 5 km), magnifique descente sur St Pons, la route des cerisiers vers Riols et la montée bucolique, ombragée du Cabarettou. La route des crêtes vers le col de la Bane et descente vers Le Fraysse sur Agout avant d’attaquer  le col de La Frajure dominant le lac du Laouzas. Pique-nique au bord du lac. Retour par La Salvetat,  puis une route fraîchement goudronnée posant de multiples problèmes, obligeant même un changement d’itinéraire retour et le col des  « Cousines » en sus ! La longue descente sur Labastide a clos cette randonnée sous un soleil …  de juin !

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Fête du vélo 13/06/2021

Du soleil et des sourires pour une super fête !

 

Ce n'est pas moins de 150 participants qui sont venus sillonner les routes du Tarn pour les Boucles de l'Agoût lors de la Fête du vélo qui s'est déroulée dimanche 13 juin.

Proposée par le club de Lavaur Cyclotourisme, 3 parcours avec des dénivelés et quelques surprises attendaient nos amis cyclistes, venus d'autres clubs ou non.

Une participation appréciable et du soleil pour cette édition 2021 où près de 30 marcheurs étaient aussi présents pour les 7 km de randonnées aux alentours de Lavaur.

Et aussi une sympathique balade encadrée pour permettre à des supers jeunes filles motivées et leur famille de pratiquer la petite reine comme des grandes !

Une belle matinée de pratique et d'échange autour du vélo que beaucoup ont apprécié.


Quand Lavaur Cyclotourisme propose une randonnée... pédestre

Dimanche 13 juin, dans le cadre de la fête du vélo organisée dans toute la France, Lavaur Cyclotourisme a mis en place des randonnées à vélos, ainsi qu'une randonnée pédestre. Celle-ci s'adresse aux accompagnants des cyclos, mais pas seulement : tous ceux qui souhaitent prendre l'air, faire du sport en bonne compagnie sont les bienvenus.

25 participants et participantes (majoritaires) ont pris le départ de cette rando de près de 10 kms avec peu de routes et de nombreux beaux points de vue. Environ un tiers d'entre-eux n'étaient pas des accompagnant(e)s d'un cyclo. On a ainsi bénéficié de la participation de membres de clubs de randos pédestres voisins (Ambres et Labastide St Georges), mais aussi de nouveaux vauréens en demande de découvertes.

Après ces mois de "restrictions" liés à la pandémie, le plaisir de se retrouver a favorisé les discussions durant le parcours et lors de l'apéro offert et organisé par Lavaur Cyclotourisme...dans le respects des règles sanitaires. Rendez vous l'an prochain.

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Fête du vélo et boucles de l'Agoût 13/06/2021


Accéder au parcours 40 kms

https://www.openrunner.com/r/13003367

Accéder au parcours 65 Kms

https://www.openrunner.com/r/13006483

Accéder au parcours 80 kms

https://www.openrunner.com/r/13006972

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Sortie Reyniès 05/06/2021

Après la pluie, le beau temps pour cette belle randonnée en compagnie de deux super organisateurs Monique et Charles.

Nous avons fait 115 kms avec un dénivelé de 800 m à allure régulière afin que tout le monde puisse profiter du plaisir de faire du vélo ensemble, Charles a une facilité à mener un train suivant le niveau de chacun.

Les Kilomètres se sont enchainés sans difficultés, nous avons pu profiter des terrasses rouvertes pour prendre un rapide café après 50 km à Villebrumier et d'une table sur la place de Vacquiers pour le repas avant de repartir vers Lavaur.

Un autre parcours serait en préparation, je vous encourage à le faire...

Laurent

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Sortie Pic de Nore 04/06/2021

Ce vendredi 4 juin, sept cyclos, en vélo traditionnel ou en VAE ont participé à cette escapade Pic de Nore avec départ de Soual afin limiter distance et dénivelé positif.

Premiers kms vers Verdalle, les Escoussens afin de profiter de petites routes vallonnées, mais calmes pour rejoindre Aussillon. La montée se fera par les Yès, plus courte, mais plus pentue toujours sous un ciel clément. Le Pic de Nore vous attend souvent dans un drapé de brouillard et sous un vent violent. 2021 n’y échappera pas ! Descente difficile jusqu’à Pradelles Cabardès pour le pique-nique puis le retour –descendant- vers Soual. Le temps de « charger » les vélos avant une belle averse. Trop tard, on est rentré !

102 km pour 1500 m de dénivelé + … à allure modérée.

 Sortie à renouveler peut-être deuxième quinzaine de juin … par un autre itinéraire.

Michel Garric

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Sortie cool du 28 mai 2021

Enfin... à nouveau les sorties cools

 

Après une suspension de près d'une année, retour des sorties cool ce Vendredi 28 mai.

Nous nous sommes retrouvés à 13 cyclos sur les petites routes des collines vauréenes. Un circuit de 60 km et une organisation concoctés par Bernard Dendievel, René Marty, André Galinier et André Coustet. Conformément aux traditions de ces sorties : une allure modérée, des discussions, des arrêts quand c'est nécessaire...et de la bonne humeur. Pour répondre aux contraintes sanitaires, le repas au restaurant a laissé la place à un pique- nique à la cabane des chasseurs à St Gauzens. Un grand merci à Bernard et à Françoise qui nous ont préparé la traditionnelle bière des sorties cools et un apéro, ils ont aussi amené à destination le pique-nique de chaque cyclo. Merci également à Annick qui leur a donné un coup de main.

On le voit, malgré tout, les bonnes habitudes ne se sont pas perdues. A noter également le retour sur le vélo d'André Coustet, ce n'est sans doute qu'un début...

Prochaine sortie cool, le 25 juin avec, si possible, le retour du repas au resto.

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Sortie Lavaur - Grenade sur Garonne le 8 mai 2021

 

Samedi 8 mai, nous nous sommes retrouvés au stade des Clauzades pour participer à une sortie à la journée en autonomie sous un soleil radieux.

Respectant les recommandations de santé liées au Covid en nous répartissant en petits groupes, c’est à 12 dont 2 féminines que nous avons rejoint 4 autres cyclos à Montastruc La Conseillère lieu de départ déporté permettant de proposer une variante de 75km et 500m de dénivelé.

Là nous avons partagé dans le respect des gestes barrières un petit pot de convivialité et c’est à 16 dont 4 femmes que nous sommes repartis : une vraie satisfaction.

Après Bazus, Castelnau d'Estretefonds c’est à Grenade sur Garonne que nous avons fait notre seconde halte pour profiter de la balade dans la ville comptant parmi les Brevets des Provinces Françaises (BPF) du 31 grâce à sa majestueuse halle abritant un beau marché....

....suite dans le document ci-dessous.

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Nouvelles du front Covid

La limitation de déplacement à 10kms s’est achevée lundi 3 mai, on peut regagner des espaces pour nos sorties hebdomadaires et nous pouvons réaliser les sorties “à la journée” en respectant les gestes barrières.
Mois de MAI
Notre calendrier prévoyait la “fête du vélo, mai à vélo” le 1°mai, nous reportons cette manifestation au 13 juin en parallèle des “boucles de l'Agout”.
La sortie du 8 mai est maintenue, sortie Lavaur-Grenade sur Garonne, en autonomie complète, prendre son pique-nique, 110km dénivelé 800m, n’oubliez pas de vous inscrire sur le doodle ou de vous désinscrire si vous avez un empêchement.
La sortie cool du 28 et Guzet le 29 sont toujours au programme, on communiquera les infos très prochainement
Challenges meilleur grimpeur et meilleur rouleur
La fin de la limitation à 10kms entraine la fin des challenges grimpeurs et rouleurs.
Merci de nous adresser votre circuit en précisant les kilomètres, le dénivelé, le calcul ratio et le détail du parcours.
Observation
A ce jour seules 6 personnes ont répondu au doodle des sorties, le confinement aurait-il refroidi les ardeurs vélocipédiques des cyclos Vauréens???!!!
Si la météo est de la partie, (la bonne météo !) ; même avec un masque au départ, au lieu de pique-nique et à l’arrivée ; même par “pelotons de 6”, on devrait pouvoir se faire plaisir et retrouver un peu de liberté tant attendue.


A vos vélos, vos mollets et votre bonne humeur !!!


Audax 100

 

Nous étions le samedi 27 mars, nous n’étions pas limité à une zone de 10km, et notre voisin «Veilhes sport détente cyclo» avait organisé, avec le CODEP81, le brevet des 100kms cyclotourisme.

3 cyclos Vauréens ont participé à ce brevet de gauche à droite:

Fernand LOPES, Philippe FONT, Roger TEOULET

 Examen réussi ! bravo à eux.

 

Rendez-vous pris pour le 200 ??? à ce jour pas de date déterminée.

 

 


Challenge du Meilleur Grimpeur et du Meilleur Rouleur

OBJECTIF

Faire un circuit sans repasser par le même chemin, le plus « pentu » pour le challenge grimpeur et le plus « plat » pour le challenge rouleur, bien entendu sans notion de temps.

 

COMMENT

  1. Faire un parcours dans la zone de 10 km de son domicile
  2. Parcours mini de 50 km sans repasser au même endroit
  3. Le parcours doit obligatoirement passer par le « rond-point du tour de France »

(Difficile pour nos amis du Var, d’Irlande ou autres contrées lointaines du Vaurais , mais ils peuvent nous faire part de leurs activités, on pourra adapter ceux de Briatexte, Giroussens, St Paul etc.).

CALCUL
Faire un ratio altitude positive divisé par les km parcourusx10
Ex : 700m de dénivelé pour 50km ratio 700/50x10=1,4
Ex : 200m de dénivelé pour 60km ratio 200/60x10=0,3
Circuit justifié sur Garmin ou autre objet magique tel que carte michelin, ign etc…
Les meilleurs ratios devront être communiqués à la fin du « confinement 10 km », merci de ne les envoyer qu’à ce moment-là, uniquement à Lavaur cyclo pour éviter de surcharger les boites mail des cyclos.


A vos vélos!! et à vos mollets!!


Directives COVID au 3 avril 2021

Ce qui ne change pas
(Devrait être acquis, mais nécessite encore un rappel pour certains)
-Masque obligatoire à l’arrêt aux départs et arrivées (obligatoire en centre-ville de Lavaur )😷
-Respect des distances (on n’est pas sourd, on est jeune, on peut se parler de loin)
-Groupement autorisé, limité à 6
(Plusieurs groupes peuvent se suivre en respectant une distance de 30 ou 50m) 🚴‍♀‍ 🚴‍♂‍ 🚴‍♂‍ 🚴‍♀‍ 🚴‍♂‍ 🚴‍♂‍ 🚴‍♀‍ 🚴‍♂‍ 🚴‍♂‍
-Retour avant le couvre-feu   emoticone
Ce qui change
-Sortie limitée dans un rayon de 10 km de son domicile
(Cette nouvelle directive entraine l’obligation d’avoir sur soi un justificatif de domicile, et le rayon de 10km n’est pas à prendre du parking du Théron, mais bien de son domicile personnel, ce qui rend difficile les parcours de groupes.)
Prévisions
Prévisions difficiles, mais des espoirs d’amélioration sont prévues pour mi-mai, la sortie cool du 16 avril ne pourra pas être maintenue, la fête du vélo du 1°mai a « un plomb dans l’aile », idem la sortie Grenade ou Reyniès du 8 mai.
Au-delà, on peut se projeter et espérer, et nous vous rappelons le doodle accessible sur le site du club pour des pré-inscriptions
Si le retour à une vie normale, tant espéré, ce produit fin juin, nous pourrons prévoir d’autres manifestations


Toutes à vélo Toulouse 11 et 12/09/2021

Construit en plusieurs temps forts, Toutes à Vélo fédérera un maximum de femmes qui traverseront la France mais aussi d’autres pays européens à vélo, avec en apothéose une grande randonnée à Toulouse, ouverte à toutes et gratuite !

Cet événement est le premier rassemblement cyclotouriste dédié aux femme, organisé tous les 4 ans depuis 2012.

Le lieu de rassemblement 2021 de Toutes à vélo sera Toulouse ! C’est l’occasion de découvrir la Ville Rose, ses violette, en fredonnant les chansons de Nougaro bien entendu. La randonnée animée aura lieu le dimanche 12 septembre 2021.

Actuellement, les Comités départementaux et régionaux de cyclotourisme sont mobilisés pour organiser des voyages itinérants afin de se retrouver le «jour J» à Toulouse. 

Plus d’informations sur https://toutesavelo.fr


Nouveau lieu de rendez-vous

Devant le nombre croissant de cyclos présents aux rendez-vous devant le bowling, il nous parait nécessaire de faire des aménagements, provisoirement ou définitivement.

En effet, outre la difficulté de respecter les directives sanitaires, le nombre croissant de cyclos entraine un envahissement de ce petit parking, et une gêne pour les usagers du parking et accès aux commerces, même si actuellement les commerces sont fermés à 13h30.

Nous pouvons régler ces 2 problèmes en fixant les rendez-vous non pas devant le bowling, mais juste en face, sur le parking du Théron, (en face la station-service, entrée par le rond-point du tour de France), ce parking spacieux permettra d’avoir la place pour les voitures des cyclos extérieur à Lavaur et permettra de se retrouver sans gêner qui que ce soit, tout en respectant les directives actuelles.


Licences 2021

En raison des contraintes sanitaires, nous n’avons pas la possibilité de nous retrouver tous ensembles autour d’une table pour discuter de la saison 2021.

Même si nous sommes en panne momentanée d’activité, il faut, pour des questions d’assurance, formaliser les licences que ce soit en renouvellement pour les anciens ou la première licence pour les nouveaux cyclos avant la fin Février.

Attention ! Vous n’êtes plus assurés après le 28 février

Trois possibilités s'offrent à vous cette saison pour déposer votre dossier complet:

  • Par mail à l'adresse lavaur-cyclo@ffvelo.fr
  • Par voie postale au trésorier ou au secrétaire ou au Président (adresse dans les courriers envoyés).
  • Le 5/02/2021 lors de la permanence qui sera tenue au chai des Clauzades, au rdc de 14h à 17h.

Vous pouvez récupérer le dossier sous la rubrique Licence

 

Si vous souhaitez vous rendre à la permanence du 5/02/2021:

IL FAUDRA RESPECTER LES CONSIGNES COVID

Pas plus de 30 à l'intérieur, nous serons dans la salle du rdc du chai, il y a 2 accès, l'entrée se fera côté stade et la sortie côté pigeonnier.

 


Hommage à Michel GARRIC dans la Dépêche du Midi

Michel Garric quitte la présidence du Lavaur Cyclotourisme. Une page se tourne pour cet homme après 55 ans au service du sport dans la cité du Jacquemart. Enseignant de 1964 à 2002, Michel découvre le sport d’équipe à 19 ans. « 40 ans partagés avec les jeunes footballeurs. 40 ans à partager la passion du foot, mais surtout à découvrir, transmettre », dit-il.

« Concilier vie de famille, vie professionnelle, entraînement c’est difficile », concède-t-il.

Combien d’heures passées sur les stades ? Le stade Rieux avec la boue et les cailloux, le stade municipal, puis le complexe des Clauzades. Quand on aime… « Que de satisfactions avec ces gamins, avides d’apprendre, généreux. De 1968 à 1983, il sera le secrétaire du Lavaur FC. Responsabilité et secrétariat de l’école de football continueront jusqu’en 2005. À cette date, arrive une autre vision du foot, de l’école de foot, de la politique sportive. « Ce n’était plus en adéquation avec mes convictions ». Pour Michel, l’heure de la retraite a sonné.

Pourquoi ne pas découvrir le cyclotourisme ? « La possibilité d’y retrouver quelques anciens «footeux » n’est pas étrangère ». En piste vers une nouvelle galère. trois années à découvrir l’activité, la campagne tarnaise, les cols Pyrénéens… et le pèlerinage à Saint-Jacques-de-Compostelle depuis Le Puy-en-Velay : 1 550 km à vélo en 2005. Plaisir et convivialité seront également au rendez-vous lors de séjours, surtout montagnards. « Ayant accepté de prendre le secrétariat en 2008, me voilà replongé dans la paperasserie ». En 2012, il accepte de reprendre la présidence. 8 ans ont passé. « Très vite ! », sourit-il. Pendant cette période le club n’a cessé de progresser aussi bien en activités qu’en nombre de licenciés passant de 50 à plus de 80 licenciés.« Le club a su se diversifier, en multipliant ses séjours, en reprenant la formule semaine montagnarde, en mettant en place les sorties « cool » avec repas resto, toujours avec ce souci du respect du niveau de chacun et de la convivialité ». Ne pas faire l’année de trop c’était son credo. Il continuera tout de même à faire du vélo : « le cyclotourisme doit trouver une place de choix dans la vie d’aujourd’hui et de demain ».

Article relevé dans la Dépêche du Midi du 10/01/2021



Le Père Noël arrive par la montagne

Le "Père Noël" a troqué son beau manteau rouge pour une cape noire. Il arrive à vélo. Passé par la montagne en cette semaine plus clémente de décembre et enfin déconfiné, il a franchi l'Alpe d'Huez et le Ventoux sans déborder sur le couvre-feu. Certainement a-t-il choisi cet itinéraire où les risques de contamination à la Covid 19 étaient moindres. Il sera largement dans les temps pour Noël.


Un petit mot du Président

 

Bonjour à toutes et à tous

 

Je suis très honoré de votre confiance, et j’ai pris le temps de mesurer la tâche qui va m’incomber, ou qui m’incombe déjà

 

Heureusement pour moi, et surtout pour vous, que le président ne fait pas tout, tout seul, dans un club sinon ce serait la catastrophe !

 

J’ai pu me rendre compte, mais je le savais déjà, sinon je ne me serais pas présenté, que pour qu’un club soit un bon club, il faut une bonne équipe dirigeante, et c’est le cas de notre comité directeur, malgré quelques petits changements.

La suite ci-dessous.....

 

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Une nouveau comité directeur

Ce 15 décembre 2020, le nouveau comité directeur du Lavaur Cyclotourisme a été officiellement mis en place après un processus électoral ne ressemblant à aucun de ceux que nous avons pu vivre pendant des années.

Voir le compte rendu de la réunion.


Assemblée générale 2020

En raison du nouveau confinement, l'assemblée générale du 13/11/2020 ne pourra se tenir comme initialement prévue.

Vous trouverez en cliquant sur le lien ci-dessous les modalités de déroulement de l'assemblée générale 2020.

Assemblée 2020


Sortie cool 16/10/2020

Nous venons d'atterrir à Graulhet , pour la dernière 2020, merci à tous les participants de cette saison, bousculée par le virus ...heureusement nous sommes  vaccinés avec un rayon  "virus de la petite Reine "...merci à l'équipe organisatrice et coup de  ( casque ) à notre Ami René pour la construction des circuits ...Vivement 2021 afin de retrouver  nos futurs escapades et points de convivialités autour d'un bon repas ( avec modération ).

L’Équipe Cool

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Octobre Rose 2020

Comme chaque année, le Lavaur Cyclotourisme participera à cette journée.

Cette année, compte tenu des contraintes sanitaires, une marche de 3 kms est organisée à laquelle participera chaque association avec un maximum de 10 personnes par association.  Chaque association a préparé un film de 30" pour mettre en avant son activité et passer un message de prévention.

Ci-dessous le lien du film proposé par notre club.

 Voir la vidéo

Forum des associations le 12/09/2020

Le club sera présent aux Forum des Associations de la ville de Lavaur sur les jardins de l’Évêché le 13/09/2020.

Par votre passage venez soutenir ceux qui assureront la permanence.


Sortie cool du 11/09/2020

Une sortie " Cool " de toutes les couleurs, dans le secteur du Pastel..., un circuit un peu Corsé dans un ciel Bleu ...à la pause un bien Blanc pour certain, un Jaune pour un autre...Le Rosé indispensable pour accompagner le Rose des crevettes...Le Rouge comme la viande ...et la batterie de Roger. Pour terminer un Noir et un thé bien Vert...sans oublier la carte Bleu.

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7ème étape du tour de France 04/09/2020

Il ne faut pas se masquer la face, nous avons tous...un peu le virus de la grande boucle . Onze membre du Club on participé à l’organisation de cette 7ème étape. Neuf membres ont guidé  les VIP aux parkings, une personne à la restauration et l'Association " Lavaur Tour de France 2020 " nous a donné la chance en roue libre... pour Bernard D de passer quelques heures derrière les caméras avec un polo à sa taille!!!

Encore une belle journée pour les bénévoles de " Lavaur Cyclotourisme ".

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Randonnée en Pays Cordais le 15/08/2020

Belle réussite pour cette deuxième édition des randonnées en Pays Cordais. Satisfaction encore plus grande comme le précisa le Président MIchel Garric, en effet pas moins de 30% de l’effectif se conjuguait au féminin.

En matinée le temps fut idéal pour les 70 premiers kms mais un peu trop chaud dans l’après-midi. Heureusement il ne restait que 30 kms à parcourir après le repas pris en terrasse au Bistrot Cordais  avec une très belle vue sur la campagne environnante. Merci à Patrick D et à son  épouse, lui pour nous avoir concocté ce nouvel opus cette fois sur la partie gauche de Cordes et à Christiane pour avoir assuré la logistique.  Au final nous avons parcouru 105kms pour 1400m de dénivelé, de belles routes souvent ombragées, de beaux villages traversés et le tout dans la bonne humeur. Bravo aux 3 cyclotes et un coup de chapeau à Monique H pour qui cette sortie était une première du genre, nous avons pu voir sa satisfaction à l’arrivée.

 

La question que tout le monde se pose : «  Y aura t-il une troisième édition ? »

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MILLAU / LAVAUR          VERSION CYCLOTOURISME

Ils partirent 3 et nous revînmes …21 ! (version Nicole)

 

Trois éclaireurs avaient décidé de tester un aller / retour avec départ le vendredi … par la vallée et les « raspes » du Tarn avant la remontée vers Millau. La canicule et le vent d’autan s’étant invités, la fin d’étape s’avéra difficile.

Le samedi, au petit matin, c’est au tour des 16 autres de rejoindre Millau, avec les bus de la ville. Préparation des vélos, collation café, photo … et départ ; il est 8 h 30 ; 18 °, c’est bon. Le pont du Tarn franchi, le viaduc nous attend au bout  de la 1ère rampe à 10%. La côte de Luzençon  classée au GPM suit dans la foulée et la suite vers St Afrique sera du même topo ! Vallonné à souhait : 2 h de vélo pour 37 km ! A ce rythme … Puis c’est la grande route très roulante vers St Sernin.

Il est 12 h, le col de Peyronnenc  gravi par Pousthomy, s’il n’offre pas de grands pourcentages est suffisamment long pour entamer les organismes. 14 h 30 : St Pierre de Trivisy pour le repas de la mi-journée, pris à l’ombre de la grande halle. Il reste 80 km à parcourir et le soleil est toujours de plomb, le souffle d’un léger vent d’ouest atténuant l’effet de fournaise. La longue « descente » vers Montredon, Roquecourbe, Castres est entamée. La « moyenne » remonte !

A Guitalens, nous retrouvons le groupe Barthès / Barrier qui nous accompagnera jusqu’à Lavaur. Nous nous excusons de les avoir fait « poireauter » longuement à Serviès à l’ombre des platanes devant un bon demi.

A Viterbe, nous retrouvons les élus de la ville avec qui nous partagerons cette fin d’étape.

Il est tard, mais peu importe nous voilà arrivés à bon port, ensemble, sans incident, dans une excellente ambiance. Une vraie randonnée de cyclotourisme. Plus de 180 km parcourus (bien sûr on a trouvé le moyen de faire deux écarts de parcours) pour 2050 m de dénivelé positif.                            

Photo souvenir devant les Trois Grâces.

La soirée se terminera à Massac chez Richard Bornia et Nathalie dans la meilleure des ambiances, mais déjà la fatigue se fait sentir…

Après St Flour / Albi en 2019, nous avons parcouru Millau / Lavaur cette année. Comme quoi le Tour de France motive. Pour nous cyclotouristes, pas question de temps, de moyenne, seulement sueur …  plaisir et convivialité ! Félicitation à tous les participants, jeunes et moins jeunes, avec une mention toute spéciale à Francis Suquet (étape entière) et ses 81 printemps ! Et merci à la ville de Lavaur pour la mise à disposition des deux minibus.

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Dans le peloton du Tour avec Elles

Cette année, pandémie oblige, les sorties du club ne sont pas légion. L’occasion nous était donnée d’accompagner ces dames cyclistes de l’opération « Donnons des Elles au vélo » et la rencontre a séduit les participants. Comme le signale Richard Bornia dans la dépêche, ce Tour au féminin se conjugue avec élégance, simplicité et bonne humeur. Ravies de rencontrer quelques cyclos sur leur parcours, ces treize cyclistes militantes pour l’égalité des sexes dans le sport, ont apprécié notre geste. Restait à les suivre sur les 30 km, mais là encore le plus grand respect de leur part à 30 km/h… La plus heureuse d’entre nous était bien Nicole … qui trouvait encore les ressources pour discuter en roulant… sans assistance. La photo de famille et le pot à l’arrivée de la part de la ville étaient la cerise sur le gâteau. Voir les photos

 


Sortie cool du 31/07/2020

Quand la sortie cool s’adapte à la canicule

 

Vendredi 31 juillet la température prévue par la météo approchant les 40 ° dans l’après midi, les organisateurs de la sortie (René Marty, Bernard Dendievel, André Coustet et André Galiniè) l’ont modifiée afin de ne rouler que le matin avec un départ à vélo depuis Bessières, lieu prévu pour le repas. Cette formule avec un départ décalé de Lavaur a finalement convenu aux 17 participants car elle permet d’élargir notre rayon d’action et ainsi de découvrir de nouveaux paysages (merci à Thierry Vieu qui a "improvisé" une partie du circuit). A voir pour les prochaines sorties cools de reproduire cette formule. La journée s’est bien passée sur le vélo et au restaurant sélectionné par Bernard. Reste sans doute à approfondir l’aspect tourisme de ces sorties : par exemple, ce vendredi, un regard sur l’ancienne usine Brusson à Villemur dont l’architecture, mais aussi l’histoire sont intéressantes. Voir les photos

 


Tour de France 2020

Il passera par Lavaur, arrivée d’étape le vendredi 4 septembre.

Le Comité d’Organisation fait appel aux bénévoles pour occuper certaines tâches, si vous souhaitez plus d'informations, vous pouvez vous rendre sur la page Adhérents/sondages


Reprise des sorties cools sur une journée

Après plusieurs semaines de pose, les sorties cools sont de retour avec une balade vendredi 26 juin autour de Graulhet et un repas à L’Impérial à Laboutarié. A la manœuvre, toujours Bernard Dendievel, André Coustet et André Galinié avec cette fois un renfort de choix avec René Marty qui a conçu un circuit d’un faible dénivelé pour le plus grand nombre et, pour les plus affutés, une option avec un peu plus de côtes et de kilomètres.  Onze cyclos ont participé à cette journée, trois les ont rejoints en voiture au restaurant. Les sorties cools n’ont pas changé : une vitesse raisonnable et une ambiance amicale.

Prochaine journée cool, le vendredi 31 juillet autour de Bessières, repas au bistrot du marché.


Étape du tour de France Millau/Lavaur le 08/08/2020

Le Tour de France passant cette année encore par LAVAUR, pourquoi ne pas « faire » l’étape en mode « cyclotouriste » ?

168 km pour 2000 m de dénivelé +, une étape plate pour les « pro », de moyenne montagne pour nous !

Pour plus d'informations, rendez-vous sur la page sondage:

Faisons l'étape du Tour


Les bonnes affaires

Une nouvelle rubrique a été ajoutée "Les bonnes affaires". Elle vous permettra de faire connaitre aux adhérents du club ou autres votre souhait de vendre un équipement dont vous n'avez plus l'utilité ou qui ne vous convient plus.

Vous pouvez envoyer votre annonce au Président ou au secrétaire du club pour validation avant publication.


Première réunion du Comité directeur après déconfinement

Sorties et crise sanitaire

Toutes les activités, sorties, manifestations avaient été arrêtées. Depuis le 11 mai les sorties habituelles ont été à nouveau proposées à condition de respecter les règles de distanciation spécifiques au vélo, en particulier la distance de 10 mètres entre cyclistes. Ces règles (10 m entre cyclistes en particulier) ont été difficiles à appliquer et à faire respecter car incompatibles avec l'idée que nous avons du cyclotourisme.

Face à cette ambigüité d’autorisation de rouler en groupe et de la règle impossible des 10mètres, le club continue de proposer les sorties en groupes en laissant chacun assumer cette difficulté de respecter la règle.

Par contre il est important d’insister plus que jamais sur des règles d’hygiène indispensables, même hors crise Covd 19 : la toux, les expectorations, les crachats sont à proscrire ou, en cas de nécessité, il est impératif de se signaler, ou de se laisser dépasser pour se soulager en dernière position.

N'oublions pas non plus que tout le monde n’a pas encore retrouvé la forme d’avant confinement et qu’un redémarrage raisonné s’impose.

 

Propositions de sorties dans les jours à venir

Les sorties « cool », ou sorties « resto » pourraient devenir sorties « pique-nique ». André Coustet et Bernard Dendiével vont lancer une première proposition pour le vendredi 26 juin très probablement.

La prochaine sortie longue du mercredi matin proposée par Michel Garric sera le mercredi 10 juin et pourrait avoir comme but : le Pic de Nore. Plusieurs formules seront proposées.

 

Tenues

L’entreprise qui fabrique nos maillots va reprendre ses réalisations sous peu. Livraison espérée : fin juin.

 

Annulations des séjours

Cambrils – Peniscola. Les remboursements ont été effectués.

Lot et Garonne : Les acomptes payés sont transformés en avoir pour 2021.

Montagne. les 200 € d'arrhes versées à l'hôtel Terminus du Bourg d'Oisans, avancées par le club, seront transformées en avoir pour un éventuel séjour en 2021.

 

Appel à candidature pour la Présidence.

Michel Garric nous a fait part de sa décision de laisser la présidence du club. Cet appel est lancé suffisamment à l’avance avant notre Assemblée Générale de novembre pour faciliter la continuité et le maintien du dynamisme dans lequel Michel Garric a entretenu le club. Les candidatures sont très attendues. Pour cela se manifester simplement auprès de lui ou du secrétaire.

Le poste de secrétariat sera aussi à remplacer.

 

Voir le compte-rendu complet en pièce attachée.


REPRISE EN DOUCEUR POUR LES CYCLOS

Après ces « vacances indésirables », la période de confinement strict étant terminée, autorisation de reprendre les sorties vélo sans kilométrage limité, mais avec précautions, consignes, barrières… est donnée.

 

Dès mercredi 13 mai, après un rappel des consignes, nous étions quatre cyclos pour une « première » de 50 km, circuit plat, allure très modérée, distanciation … respectée tant que l’envie d’échanger ne prend pas le dessus !

 

Vendredi 15 mai, 7 cyclos se sont retrouvés au départ pour sortie un peu plus conséquente terminée sur les hauteurs de Bannières, Lacougotte Cadoul et les crêtes de Massac. Bonne ambiance et des efforts pour le respect de consignes, plus difficiles en fin de parcours (fatigue, vent).

 

Lundi 18 mai, soleil et beau temps incitant à la balade, 16 cyclos au départ. Rappel de consignes à suivre, 2 groupes au départ ; le 1er avec 5 cyclos pour une sortie vers Salvagnac qui s’est certainement bien passée. 2ème groupe plus consistant vers St Sulpice avec un effort certain de distanciation que chacun interprète à sa façon. Plus le nombre augmente, plus les consignes sont difficiles à « tenir ».

 

Constats : la pratique du cyclotourisme en club, à notre niveau, étant basée essentiellement sur la convivialité, les échanges, il est sûr que nous n’y trouvons plus notre compte. A ce stade du « déconfinement », nous devons en passer par là. Combien de temps ? Chacun est bien conscient de la frustration que cela génère, aussi toutes les positions personnelles sont respectables. Chacun est libre, la liberté est un risque. Certains continueront à rouler seuls, d’autres s’essaieront encore au vélo en mini-groupes, d’autres « couperont » un certain temps… J’espère cependant que l’esprit club saura l’emporter et que nous retrouverons rapidement le plaisir et les moments agréables qui faisaient notre force.

 

Michel GARRIC, Président

 


Fin du confinement, c'est la reprise

Enfin ça y est !

Nous allons pouvoir reprendre nos activités de cyclotouriste, même si nous serons limités du côté convivialité.

Vous êtes sûrement tous au courant des conditions qui nous sont applicables.

Voici comment nous voyons cette reprise en tenant compte des recommandations de la Présidente de la FFCT, ci-dessous et dont nous vous invitons à prendre connaissance.

Les contraintes que nous sommes amenés à respecter plus particulièrement sont les suivantes :

  • Une pratique individuelle en limitant les rassemblements à 10 personnes,
  • Une distanciation de 10 mètres entre deux personnes à vélo,
  • La distanciation habituelle d'au moins un mètre lorsque nous sommes à l'arrêt.

Après cette période de confinement, n'oublions pas que nous manquons sûrement d'entraînement, d'endurance et tenons en compte sans surestimer nos capacités. Pour beaucoup d'entre nous, dans la situation de "Sport Santé Sénior", reprenons nos activités de façon raisonnée et raisonnable.

Les horaires de départ restent les mêmes, le lieu de rendez-vous également.

Si la participation s'avère importante, et pour bien respecter le nombre de personnes maximum en rassemblement, nous serons peut-être amenés à fixer trois lieux de rendez-vous/départ, tels que groupe 1 devant le magasin Sport Services, groupe 2 devant le Bowling, groupe 3 devant les Meubles Moulières.

 

Bien cordialement à tous et en attendant vivement de se retrouver,

Michel Garric, Président et Alain Centis, secrétaire

 

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Pratiquer une activité physique à domicile


En attendant la fin du confinement....

Faute de pouvoir se rencontrer sur le vélo, et pour garder le lien malgré le confinement, voici quelques informations diverses provenant de la FFCT : des aides à la pratique sportive dans les conditions actuelles, une petite enquête, et le numéro gratuit d’avril de la FFCT, en version numérique.

 

1 - Quelques publications relatives à la pratique physique durant la période de confinement :

http://www.sports.gouv.fr/accueil-du-site/actualites/article/avec-le-ministere-des-sports-faire-du-sport-chez-soi-c-est-facile

https://www.irbms.com/covid-19-et-sport-gestes-barrieres/

 

2 - Une enquête activité physique pendant le confinement, par l’ONAPS (Observatoire National de l’Activité Physique et de la Sédentarité) :

https://enquetes.uca.fr/index.php/718495

 

3- Une séance d'activité physique. Le CDOS du Tarn avec le soutien du Conseil Départemental, propose une séance d'activité physique adaptée pour les seniors

https://www.youtube.com/watch?v=IbcfeyvNHt0&list=PLQ1yAkBsSFZlL8o8IqSC0ZyRUPavoFKxw

 

4 - La revue de la FFCT du mois d’avril à accès gratuit

http://www.zyyne.com/zh5/229546#p=0


Recommandations FFCT sur le COVID-19

Les mesures prises par le gouvernement autorisent les sorties exceptionnelles en extérieur, pour des "déplacements brefs, à proximité du domicile, liés à l’activité physique individuelle des personnes, à l’exclusion de toute pratique sportive collective, et aux besoins des animaux de compagnie", sous réserve de présenter une attestation en vigueur, et en veillant à croiser le moins de monde possible pour respecter les consignes sanitaires données.

Notre Fédération, solidaire avec les services de santé, demande à tous les cyclotouristes de bien vouloir renoncer à toute pratique, même individuelle et de proximité, durant cette période de confinement.

La Fédération vous invite à rester vigilant et à ne prendre aucun risque inutile, afin d’éviter toute activité à risque (chute, accident) qui entraînerait un besoin de consultation médicale en cette période très surchargée.

 Nous vous remercions pour votre compréhension et votre solidarité.

 

La position du bureau de votre club est donc:

 

Pas de sortie à vélo même à titre individuel


COVID-19

En application de toutes les directives, recommandations et communiqués actuels suite à l'incidence du coronavirus, toutes les manifestations inscrites aux calendriers de randonnées ainsi que toutes les activités de sortie du club sont suspendues.

Nous vous informerons de toutes les évolutions des recommandations reçues, de la part de la FFCT en particulier.


SANT'EQUINOX 2020

Lavaur Cyclotourisme participe à la manifestation SANT'EQUINOX SPORT, parcours santé organisé par le Service des Sports de la ville de Lavaur, le samedi 21 mars de 9h à 12h30 devant la Halle d'Occitanie. Voir le document ci-joint. Notre club participera aux activités proposées : nous sommes donc invités à les découvrir sur le parcours à partir de 9 heures. Chaussures de sport et maillot (ou K-way) du club, c'est plus sympa !

N'hésitez pas à contacter notre président Michel Garric qui a suivi toute la préparation de la manifestation.

Merci à tous ceux qui viendront soit pour suivre les activités, soit pour encadrer l'activité "cardio", et à ceux qui mettent leur matériel à disposition !

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Ouverture du Codep81 le 15/03/2020

Dimanche 15 mars, ouverture de la saison du Codep81 à Rabastens. Nous nous donnons rendez-vous au départ de Lavaur, devant le Bowling, à 8h45.

 Penser à prendre sa licence.


Lavaur Tour de France 2020

L'association "Lavaur Tour de France 2020"  nous convie à une réunion d’informations le lundi 24 février prochain, à 18h30, dans la salle du conseil de l’hôtel de ville.

Merci à ceux qui pourront y participer soit à titre individuel, soit en tant que membres du club.

 


Réunion prise de licence le 17/01/2020 à 20h15 au chai des Clauzades.



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